筋トレします宣言から早2ヶ月半が経過。 続いてます！ 市営ジムにも週一回ぐらいですが通ってます！ 基本は自宅でダンベルと自重トレやってます！ 奥さんには 「いつまで続くかな」「サラダチキン作るの面倒くさくなってきた」とか言われてますが… 【体の変…